痛みへのアプローチと体質改善のアロマケア｜Lesson9・10

Lesson9｜スムーズに動けるからだへ -痛み・炎症へのアプローチ-

Lesson9では、日常生活で多くの方が抱える

肩こり・腰痛・膝の痛みなどの“痛み”や“炎症” 

について学びます。

痛みが起こる仕組み、炎症が続く理由、

そして精油をどのように活用してアプローチしていくのかを

理論と実践の両面から理解していきます。

筋肉のこわばりをゆるめる精油、 炎症に対してサポートとなる香り、

日常のセルフケアとして取り入れやすい方法など、

実用性の高い内容 が中心です。

アロマテラピーは、香りの癒しだけでなく、

からだの動きやすさをサポートするための知識としても役立ちます。

Lesson10｜体質改善のための精油 　-心身のバランスを整える-

Lesson10では、これまでの“症状へのアプローチ”とは視点を変え、

体質そのものを理解するレッスン を行います。

体質診断を通して、 自分の傾向・弱りやすい部分・心身のバランスの特徴を知ることで、

今の自分に必要な精油を選べるようになります。

冷えやすい、緊張しやすい、疲れが抜けにくい、 気持ちが揺れやすいなど、

体質を知ることは“自分を大切に扱うためのヒント”にもつながります。

精油の働きを体質に合わせて活用することで、

心身のバランスを整えるアロマケア

 が可能になります。 

アロマテラピーは、症状へのアプローチだけでなく、

体質そのものを理解し、心身のバランスを整えるための

大切なヒントを与えてくれます。

Lesson9とLesson10では、

“痛みや炎症への理解”と“体質に合わせた精油の選択”という

アロマの二つの側面を学びました。

｜アロマ・アドバイザーコース | papillonnage